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請問如何瘦小腹呀?我176/80,有點胖了....小腹超大!都快沒褲子穿了@@如何有效瘦小腹呢?(聽說仰臥起坐會傷害脊椎)瘦下來後會不會有肥胖紋呢?
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我建議 瘦 小腹一定多運動,才不會累積贅肉...www.wretch.cc/blog/songyuton/1997009 瘦 小腹的方法技巧:晚上六點前吃...腹式呼吸減肥,其實腹式呼吸也能 瘦 小腹...
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想 瘦肚子跟 小腹ㄉ快看 請你跟她這樣做^^ 每天不用久十分鐘...能維持美美的身材,而且也能舒解緊張的上班壓力呢! 瘦 小腹) 1.晨起及睡前各30下仰臥起坐...
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